Wie jedes Jahr gibt es die Möglichkeit das ÖSTA im Sommer zu machen.
Ab dem 7. Juli 2009 können sie jeden Dienstag ab 19 Uhr am Mistelbacher Sportplatz
bei den Übungen und Prüfungen zum ÖSTA Teilnehmen. Auch heuer wieder betreut
Werner Gröger die Athleten.
ÖSTA: das österreichische Sport und Turnabzeichen ist ein Leistungstest, der basierend auf Leichtathletik-Disziplinen alle Aspekte der körperlichen Fitness prüft.
Auf Grund seiner Ausgewogenheit ist das ÖSTA auch ein idealer sportlicher Gradmesser für Sportler die ihre allgemeine Kondition prüfen und bestägien wollen.
Eine Urkunde und ein Stoffabzeichen bekommt man kostenlos.
Weitere Infos unter www.oeasta.at
Nun die nötigen Prüfungen:
| Gruppe | Männer | Bronze | Silber | Gold | |||||||||||||||||
| 18-30 J. | 30-40 J. | 40-50 J. | 50-55 J. | 55-60 J. | 60-65 J. | 65-70 J. | 70-75 J. | ab 75 J. | |||||||||||||
| LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | ||||
| 1 | Schwimmen 300 m | Min/Sek | 8 | 10 | 8:30 | 10:30 | 9 | 11 | 9:30 | 11:30 | 10:30 | 12:30 | 11:30 | 13:30 | – | – | – | – | – | – | |
| Schwimmen 200 m | Min/Sek | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 10 | 11 | 11:30 | 12 | 12:30 | 13 | ||
| Dauerschwimmen | Min | 36 | 32 | 32 | 28 | 28 | 24 | 27 | 23 | 26 | 22 | 21 | 18 | 19 | 16 | 17 | 15 | 15 | 13 | ||
| 2 | Hochsprung | m | 1,40 | 1,30 | 1,35 | 1,20 | 1,20 | 1,10 | 1,10 | 1,00 | 1,05 | 0,95 | 1,00 | 0,90 | 0,90 | 0,85 | 0,85 | 0,75 | 0,75 | 0,70 | |
| Weitsprung (ab 40 J. Zonenabspr.) | m | 4,80 | 4,50 | 4,50 | 4,20 | 4,20 | 3,90 | 4,10 | 3,70 | 3,90 | 3,50 | 3,70 | 3,30 | 3,50 | 3,10 | 3,30 | 2,90 | 3,00 | 2,70 | ||
| Kastensprung (lg. Grätsche) | Höhe m | 1,25 | 1,20 | 1,20 | 1,15 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | ||
| Bocksprung (lg. Grätsche) | Höhe m | – | – | – | – | 1,30 | 1,25 | 1,25 | 1,20 | 1,20 | 1,15 | 1,15 | 1,10 | 1,10 | 1,05 | 1,05 | 1,00 | 1,00 | 0,95 | ||
| 3 | 60 m Laufen | Sek | 8,2 | 8,8 | 8,5 | 9,4 | 9,3 | 9,8 | 9,8 | 10,2 | 10,3 | 10,8 | 11 | 11,5 | 12 | 12,3 | 12,5 | 12,8 | 13 | 13,3 | |
| 100 m Laufen | Sek | 13 | 13,8 | 13,5 | 14,5 | 14,4 | 15,5 | 15 | 16,2 | 15,8 | 17 | 17 | 18,3 | 18 | 18,8 | 19 | 19,7 | 20,2 | 20,8 | ||
| 400 m Laufen | Min/Sek | 1:05 | 1:09 | 1:08 | 1:12 | 1:11 | 1:16 | 1:15 | 1:20 | 1:19 | 1:24 | 1:25 | 1:31 | 1:30 | 1:37 | 1:36 | 1:41 | 1:40 | 1:46 | ||
| 4 | Kugelstoßen 7,25 kg | m | 8,00 | 7,20 | 7,60 | 6,70 | 6,90 | 6,00 | 6,70 | 5,70 | 6,40 | 5,40 | 6,00 | 5,20 | – | – | – | – | – | – | |
| Steinstoßen 15 kg (links und rechts) | m | 8,50 | 7,75 | 8,25 | 7,50 | 7,75 | 7,00 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | ||
| Kugelstoßen 5,00 kg | m | – | – | – | – | – | – | 8,30 | 7,60 | 8,10 | 7,50 | 7,75 | 7,00 | 7,50 | 6,75 | 7,00 | 6,50 | 6,75 | 6,25 | ||
| Schlagball | m | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 30 | 27 | 26 | 23 | 23 | 20 | ||
| 5 | 5000 m Laufen | Min | 24 | 27 | 26 | 29 | 28 | 31 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | |
| 1000 m Schwimmen | Min | 26 | 34 | 29 | 36 | 35 | 39 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | ||
| 20 km Radfahren | Min | 46 | 51 | 49 | 53 | 54 | 59 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | ||
| 20 km Wandern | Std/Min | 3:30 | 4:00 | 3:45 | 4:15 | 4:00 | 4:30 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | ||
| 15 km Schilanglauf | Std/Min | 1:45 | 2:00 | 1:50 | 2:05 | 2:00 | 2:15 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | ||
| 2000 m Laufen | Min/Sek | – | – | – | – | – | – | 13 | 14,3 | 14 | 16 | 16 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | ||
| 500 m Schwimmen | Min/Sek | – | – | – | – | – | – | 17:30 | 19:30 | 19:30 | 22 | 22:30 | 26 | 24:30 | 27:30 | 26:30 | 29:30 | 29 | 31 | ||
| 10 km Radfahren | Min | – | – | – | – | – | – | 25 | 30 | 28 | 33 | 33 | 38 | 35 | 40 | 38 | 42 | 41 | 45 | ||
| 10 km Wandern | Std/Min | – | – | – | – | – | – | 2:00 | 2:15 | 02:10 | 2:30 | 2:20 | 2:45 | 2:30 | 2:55 | 2:40 | 3:05 | 2:50 | 3:15 | ||
| 10 km Schilanglauf | Std/Min | – | – | – | – | – | – | 1:00 | 1:10 | 1:15 | 1:25 | 1:25 | 1:35 | 1:35 | 1:45 | 1:45 | 1:55 | 1:55 | 2:05 | ||
| Gruppe | Frauen | Bronze | Silber | Gold | |||||||||||||||||
| 18-30 J. | 30-40 J. | 40-50 J. | 50-55 J. | 55-60 J. | 60-65 J. | 65-70 J. | 70-75 J. | ab 75 J. | |||||||||||||
| LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | LS | GS | ||||
| 1 | Schwimmen 200 m | Min/Sek | 6 | 7 | 6:30 | 7:30 | 7:30 | 8:30 | 8:30 | 9:30 | 9:30 | 11 | 10:30 | 11:30 | 11:30 | 12 | 12:30 | 13 | 13:30 | 14:30 | |
| Dauerschwimmen | Min | 28 | 23 | 23 | 20 | 21 | 18 | 18 | 15 | 17 | 15 | 15 | 13 | 13 | 12 | 12 | 11 | 11 | 10 | ||
| 2 | Hochsprung | m | 1,15 | 1,10 | 1,10 | 1,05 |
Das könnte dich auch interessieren...Die Sportunion Mistelbach überraschte Edi Herzog zum 70er25 Gratulanten bestehend aus SU-MitgliederInnen, einiger Nachbarn und einer Delegation vom Vorstand der Sportunion Mistelbach trafen sich zum Überraschungsbesuch vorm Haus des SU Präsidenten Eduard Herzog anlässlich seines 70igsten Jahrestages. Mit musikalischem Gesang, einstudiert von Viky Faber und ihrer Reaktiv Walking Gruppe, begrüßten sie den Jubilar in seinem eigenen Garten. Anschließend würdigte Vizepräsident und Bezirksgruppenobmann 44 Teilnehmer:innen bei Bewegt im Park in EibesthalAm 16.Juni starteten die Bewegt im Park Einheiten im Garten des Kindergartens, Passionsweg 9 in Eibesthal. Während der Sommermonate bis 1. September immer dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr. Geleitet von der Sportunion Mistelbach Trainerin Viky Faber. Anwesend war hier auch der Präsident der Sportunion Mistelbach Eduard Herzog (ganz rechts am Bild). 41 Teilnehmer:innen bei Bewegt im ParkAm 15.Juni starteten die Bewegt im Park Einheiten in der Liebesallee in Mistelbach Pazderagasse 11. Während der Sommermonate bis 31.August immer montags von 19:00 bis 20:00 Uhr. Geleitet von der Sportunion Mistelbach Trainerin Gabriele Hirtl. ÖSTA 2026 – das österreichische Sportabzeichen startet ab 3. Juni wieder
ÖSTA ist ein sportlich vielseitiger Leistungstest, der basierend auf Leitathletik-Disziplinen und schwimmen alle Aspekte der körperlichen Fitness prüft. Bewegung macht Spaß und ist gesund - und dann gibt´s auch noch eine Belohnung dafür in Form einer Urkunde und ein Stoffabzeichen. Für fünf Leistungsprüfungen: Da ist Schwimmen dabei, ihr könnt euch aussuchen, ob ihr lieber Hoch-
Radausflug wegen Wetter verkürzt nach LadendorfDie zweite Radwanderung der Sportunion Mistelbach mit E-Bike und klassisch fand am Sonntag, dem 19. April 2026 mit Treffpunkt 14 Uhr beim Kindergarten Zaya Mühlbach statt. Es ging in Richtung Eggersdorfer Stubn. Da das Wetter leider keine trockenen Aussichten ergab, waren nur 9 TeilnehmerInnen am Treffpunkt (am Bild nur 7 ). Da in Ladendorf ein Eltern-Kind-Yoga Workshop mit Kathi startet mit 2 neuen TerminenWorkshop: Freitag, 22.05. 2026 und 12.06.2026, Wann: 17 – 18:30 Uhr Wer: ab 5 Jahren + 1 Erwachsener Wo: NÖ Landeskindergarten “Zaya-Mühlbach” Kitty Buchhammer-Gasse 1, 2130 Mistelbach Dauer: 90 Min. WAS IST ELTERN-KINDER-YOGA? gemeinsame Yogaübungen Atem- und Entspannungsübungen Aufwärmspiele kreative Bewegungseinheiten spielerische Herangehensweise kleine Yogaeinheit für die Eltern WARUM ELTERN-KIND-YOGA? stärkt die Bindung zw. Eltern und | ||||||||||||||
