Skigymnastik, Step Aerobic, Smovey Training

Wir, als Sportunion Mistelbach, freuen uns, dass euch unser Sportangebot bisher so zahlreich angesprochen hat und ihr euch aktiv ausleben könnt. Gleichzeitig streben wir auch danach, einerseits euch neue Sportarten zu bieten und dadurch andererseits neue Mitglieder zu gewinnen.

Skigymnastik

Ziel der Skigymnastik ist die Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur, sowie der Stärkung des Herz- Kreislaufsystem. Durch Einflechten von sensomotorischen Übungen wird weiters die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert und die Reaktionsfähigkeit erhöht.

Leitung: Viktoria Faber

Zeit: Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr

Kursbeginn: 2. Oktober 2013 (10 Einheiten)

Kursort: Hauptschule Mistelbach, Gartengasse 11, 2130 Mistelbach

Kursbeitrag: EUR 40,-

Max. Teilnehmerzahl: 20 Personen

Anmeldung: Viktoria Faber, 02572 / 4391 ; 0664 / 736 68 863 , viktoria.faber@gmx.at

Step Aerobic

Step Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einer Aerobic-Trainerin vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

Leitung: Nina Rath (Sportwissenschafterin)

Zeit: Freitag 18:15 – 19:15 Uhr

Kursbeginn: 4. Oktober 2013 (10 Einheiten)

Kursort: Hauptschule Mistelbach, Gartengasse 11, 2130 Mistelbach

Kursbeitrag: EUR 55,-

Max. Teilnehmerzahl: 20 Personen

Anmeldung: Viktoria Faber, 0664 736 688 63, viktoria.faber@gmx.at

Smovey Training

Gesunde Bewegung für Geist, Seele und ein gesundes oder starkes Herz. Das Training mit den Smoveys ist eine Kombination aus Bewegung-, Balance-, Gedächtnis und Koordinationsübungen. Ein vielfältiges, ganzheitliches Traingingsprogramm für alle Altersstufen.

Leitung: Claudia Rabenreither & Gerald Schweng (ausgebildete Smovey Coaches)

Zeit: Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr

Kursbeginn: 3. Oktober 2013 (10 Einheiten)

Kursort: Volkschule Mistelbach, Hüttendorferweg, 2130 Mistelbach

Kursbeitrag: EUR 45,-

Max. Teilnehmerzahl: 15 Personen

Anmeldung: Claudia Rabenreither, 0664 384 95 97, claudia.rabe@aon.at

Video: Smovey Erfinder Salz Hans

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